Hallo, ich bin Lukas Vogel
Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und Personal Trainer aus Donauwörth. Zur Ernährungsberatung bin ich nicht auf dem geraden Weg gekommen.
„Meine Mission: Menschen so zu begleiten, dass gesunde Gewohnheiten kein Projekt bleiben, sondern Teil des Alltags werden.“
Vom Verlust zur Lizenz
Über Jahre habe ich bei einem Trainer trainiert, der mich körperlich aufgebaut hat. Als dieser Trainer überraschend starb, war das der erste Anstoß dafür, dass ich selbst eine Fitnesstrainer-Lizenz gemacht habe, zunächst nur, um mein eigenes Wissen zu erweitern, nicht mit der Absicht, daraus ein Geschäft zu machen.
Kurz danach begann der erste Corona-Lockdown. Die Studios schlossen, ich musste mir selbst beibringen, ohne Studio und Geräte zu trainieren, das frisch erworbene Trainerwissen kam mir dabei zugute. Im zweiten Lockdown kam ein weiterer Einschnitt dazu: Ich habe mir das Schulterblatt gebrochen. Die Verletzung hat mich gezwungen, auch meine Ernährung praktisch und alltagstauglich umzustellen, nicht theoretisch perfekt, sondern machbar. Aus dieser Notwendigkeit heraus habe ich 2021 die Ernährungsberater-Lizenz gemacht.
Erst danach habe ich mich bewusst entschieden, mein Wissen mit anderen zu teilen, daraus ist „Fit mit Lukas" entstanden. Seit 2021 begleite ich Menschen dabei, ihre Ernährung nachhaltig zu verändern, ohne starre Pläne und ohne leere Versprechen. Über diese Seite mache ich das deutschlandweit und komplett online.
Lizenzen & Qualifikationen
Meine Grundsätze
- ✓ Alltagstauglichkeit vor Perfektion, kleine Schritte statt Alles-oder-nichts
- ✓ Nachhaltigkeit vor kurzfristigen Erfolgen
- ✓ Ehrlichkeit und Neutralität in der Beratung
- ✓ Eigenverantwortung: Ich setze Impulse, umsetzen musst du sie selbst
Lass uns kennenlernen
Im kostenlosen Kennenlerngespräch erzähle ich dir gerne mehr, und wir schauen gemeinsam, ob wir zusammenpassen.
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